PYSÄHDY JA PALAUDU

Anna itsesi voida hyvin.

Kuuntele kehoasi.

Pidä tauko.

Pysähdy, jotta voit nähdä itsesi.

Siirry suorittamisesta sallimiseen.

Hektisyydestä tähän hetkeen.

Meditaation ja itsen äärelle pysähtymisen kautta pääset lähemmäs sisimpääsi ja saat rauhaa mieleesi ja tekemiseesi.

Keholliset rentoutumisharjoitukset antavat maadoittavan lepohetken ja auttavat sinua rauhoittumaan ja palautumaan.